efekty diety

> Ważyłem już 137kg kiedy przeszedłem na tę dietę i zacząłem powoli > się ruszać. Efekt- ponad 30 kg zgubione w 6 miesięcy. Rzeczywiscie początkowe efekty diety niskowęglowodanowej są imponujące! Podobne przyklady znane sa z USA (gdzie dieta dr Kwasniewskiego jest nieznana, za to stosuje sie podobna diete dr Atkinsa). Szczegolnie imponujace [...]

[...] Mam na mysli cos w stylu przejscia na jakies 2 tygodnie (albo ile?) z kopenhaskiej na atkinsa a dopiero potem na montiego. Co o tym myslisz nasz ekspercie? Dzien 10 Narazie efekty diety nie sa jakies spektakularne ale sa. Waga okolo -4,8 (moja waga mimo ze elektroniczna co pomiar inaczej wazy).Centymetrowo kolo 5 cm w pasie, 2cm w biodrach (ale [...]

bziubzius super jest kolejna ładnie wysmuklona widać efekty diety i ćwiczeń gratuluję ukończenia konkursu

[...] pisałem jestem totalnym początkującym i mam takie pytanie na siłownie nie chodziłem diety nie stosowałem w jakiej kolejności to wprowadzić tzn. chodzić na siłownie gdy będą efekty diety, zacząć chodzić przed dietą czy może zacząć równolegle? Wiem, że pieczywo nie jest pożądane w diecie ale jeśli muszę je jeść to jakie polecacie? Zmieniony przez [...]

[...] Co pić i ile czasu przed i po posiłkach ? Jak pisałem jestem totalnym początkującym i mam takie pytanie na siłownie nie chodziłem diety nie stosowałem w jakiej kolejności to wprowadzić tzn. chodzić na siłownie gdy będą efekty diety, zacząć chodzić przed dietą czy może zacząć równolegle? pozdrawiam Zmieniony przez - Vila w dniu 2007-09-12 15:37:36

[...] pisałem jestem totalnym początkującym i mam takie pytanie na siłownie nie chodziłem diety nie stosowałem w jakiej kolejności to wprowadzić tzn. chodzić na siłownie gdy będą efekty diety, zacząć chodzić przed dietą czy może zacząć równolegle? Poczytaj posty w dizale odżywianie i w dziale trening, póki co złap informacje abyś wiedział co jak [...]

Wahania wagi nawet na czczo są bardzo duże, przez co mogę mieć zaburzone rzeczywiste efekty diety. W niedziele było 87,6 wczoraj 86,9 dzisiaj 86,4. Najlepiej chyba brać średnią z całego tygodnia

[...] bo ta to jakbym koran z omarem przerabial %-) kult- to nie ty pisales ostatnio ze hvj w siano sa wyzsze wartosci ? hehehe http://www.youtube.com/watch?v=kxxbIbTHGV0 ogolnie efekty diety sa juz zauwazalne %-) reka up 0,5cm %-) robie dzisiaj pompki na poreczach i popodciagam sie a od jutra jak dostane porzyczke ide na silke %-) btw dostalem [...]

[...] będziesz oderwana od swojej codziennej rutyny i zarazem pokus, złych przyzwyczajeń... Jedzenie pewnie gotowe i jeśli uda Ci się nie podjadać poza tym, to na pewno zobaczysz efekty diety w postaci pierwszych kilogramów mniej. Na wczasach jest też więcej osób próbujących schudnąć, więc być może motywacja wzrasta na zasadzie rywalizacji z innymi, a [...]

...za mna 5 dni treningu pod rzad - masakra dzis skuty strasznie - reki do gory podniesc nie moge i 12h snu (przerywanego doprawdy ale zawsze snu) za mna tez - dochodze do siebie ....ale efekty diety,suplementacji i treningu mam nadzieje ze sa widoczne: Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-02 16:01:22

Po pierwsze to efekty diety widać po "troszke" dłuższym czasie. Po drugie jak nie masz dobrze zbilansowanej diety (czyt. takiej która po dłuższym czasie Cię nie zabiła i daje efekty) to nie bierz się za kratyne. Tyle mojego

- Tak spożywanie alkoholu niweczy efekty diety (np. mają mnustwo kalori) - co do treningu jeśli zamieniłbyś 1 siłownie moim zdaniem na jakieś aeroby to szybciej szło byś doszedł do efektu zrzucenia tkanki tluszczowej. - ćwiczenie około 21-22 Hmm, wydaje mi sie że be znaczenia DIETA - "poczytaj sobie to i tamto i uloz diete" "to [...]

a jak efekty diety?

Jak tam efekty diety u mikstur?

Ruda, michal09- dobrze tak zrobię michal09- to są efekty diety, na której byłam (bo innych nie ma). Jadłam duże ilości zieleniny, a mało treściwych posiłków. Od tłuszczy uciekałam jak od ognia . Jedyna zaleta jaką miała ta dieta, to to, że nigdy nie chodziłam głodna i nie miałam specjalnych napadów na słodkości.Teraz muszę z powrotem wrócić to [...]

Jak tam efekty diety u mikstur? Mocno pracuję nad tym, żeby nie było po nich śladu ;-D

Wtorek 02-02-2015 Nogi Dieta: 2300 kcal, B/W/T: 180/230/70 Waga (rano): 91,8 kg https://dl.dropbox.com/s/53we715ombmadna/Trening-03022015.JPG?dl=0 Efekty diety dnia poprzedniego widoczne na wadze gołym okiem :-) Zmieniony przez - wason77 w dniu 2015-02-05 11:06:32

[...] operacji. Proszę o pomoc, jakiś sposób na szybkie schudnięcie, lub suplement dla osoby uziemionej. Jeśli nie da rady to do końca życia będzie musiała jeździć na wózku i być zależna od innych. Dodam, że mama boi się operacji, przez co być może nieświadomie sabotuje efekty diety. Nie ma mowy o żadnej formie ruchu, kategorycznie odmawia ćwiczeń.

projekcja miło mi Ja lubię tą "pracę" i nie ma dla mnie lepszego profitu niż Wasze zaangażowanie i efekty diety i treningu, które się z czasem pojawiają dlaczego ma nie przesadzać z tą czerwoną herbatą? Bo z tej herbaty więcej szkody niż pożytku

he niektore kobitki widza efekty diety dopiero po 4 !! tygodniach powodzenia !!